８月２９日の弁当

早朝の台所はだいぶ涼しくなってきて

秋を少し感じてきました

この日の弁当も台所の窓をあけて作りましたが

心地よい風が入ってきて

朝から気持ちがよかったです

タマネギとツナのうま煮

キャベツと豚肉（薄切り）の炒め

ピーマンの肉詰め

かにかまとサラダでした

タマネギとツナのうま煮４人分

・タマネギ　　　１個
・ツナ缶　　　　１缶

・水　　　　　大さじ２

・酒、みりん、醤油　　　各大さじ１

・かつお節　　　１パック

１・タマネギの皮をむいてくし切りに。
　　１枚ずつにばらして鍋に入れる

２・これにツナ缶と

　　水、酒、みりん、醤油、かつお節を入れて

　　蓋をして弱火でコトコト煮ます

　　（時どき混ぜること！）

３・７～１０分ほど煮る
　　タマネギが柔らかくなったら出来上がり！！

出来たてより冷ました方が
味が染みておいしかったです

簡単だし、ほとんどほったらかしでできるので

助かりました！

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